Tocmai am terminat de facut  exercitiile pentru picioare si fund. Si in timp ce munceam acolo pe parchet si imi dadeam sufletul m-am gandit sa scriu acest articol si cum am terminat m-am si asezat la laptop sa scriu. Am uitat sa spun ca e aproape 1 noaptea. Scriu acest articol pentru voi, dragele mele…cele care visati la un corp tonifiat si frumos


Cine nu isi doreste un abdomen plat?

Niste picioare lucrate?

Dar un fund ferm si bombat continuat cu un spate arcuit si sexy?

Mai ales ca vine vara….

Tu esti pregatita pentru vara, esti pregatita sa sari in costumul de baie?

Esti multumita de ceea ce vezi in oglinda?

Crezi ca s-ar putea si mai bine? Si ce faci pentru asta?

Ce pret esti dispusa sa platesti pentru acel corp de milioane la care visezi?

Sunt aici ca sa te incurajez si sa iti spun ca poti avea un corp de diva!

Dar pentru asta trebuie sa platesti pretul. Cu cat rezultatul vrei sa fie mai socant , cu atat pretul va fi mai  mare….

E ca la magazin..cu cat vrei un produs mai frumos si mai de calitate…cu atat va fi mai scump. Renunti la caliatate pentru aspect doar pentru a plati un pret mai mic? Sau invers….renunti la aspect in favoarea calitatii? NU eu zic sa le alegi pe amandoua…eu spun ca meriti tot ceea ce e mai bun. Asa ca nu te multumi cu putin.

Vrei sa renunti la fusta aia scurta pe care o admirai in vitrina doar pentru ca ti-e lene sa dai celulita jos? Sau incepi chiar acum un stil sanatos de viata…manacare, sport, hidratare, disciplina. Stiu, trebuie multă autodisciplină și educație ca să poți face zilnic ceea ce trebuie, dar sunt aici sa te ajut si sa te mentin motivata.

Ia gandeste-te cum vei arata in fustita ta preferata la vara….

Simti satisfactia atunci cand toata lumea intoarce capul dupa tine?

Vezi cum tipul ala la care tot visezi tu isi musca buzele cand treci pe langa el?

Cum e? Nu e minunat?

Te-ai putea multumi la vara cu niste pantaloni inchisi la culoare, lungi si fara nici o forma cand in jurul tau vor fi atatea floricele colorate si seducatoare?

Vei putea suporta cum alta care a fost dispusa sa plateasca pretul are acum si picioarele la care tu visai si fustita aia …si chiar si pe EL?

Cum te vei simti atunci cand iti vei da seama ca puteai sa faci ceva sa le ai pe toate..dar ti-a fost lene….ai preferat sa te uiti la un film cu o punga mare de floricele in fata….Eeeee….atunci nu te mai plange si ramai cu floricelele, draga mea….

Poate ca sunt un pic cam dura…dar nu vreau decat sa te motivez…si sa ma motivez si pe mine in acelasi timp… sa continui ce am inceput..

Vei spune ca ai un program prea incarcat sa mergi la sala, sau ca esti prea obosita, sau ca vei incepe regimul dupa ce trece Pastele, ziua lui X, nunta lui Y si pana atunci poti sa te infrupti cu toate bunatatile…

Sau ca la tine nu e chiar atat de grav…ca nu sunt decat vreo 3-4 kg in plus..si ca se pot ascunde!

Nu te mai pacali…stiu ca si tu iti doresti mai mult de atat!!

Hai sa iti spun programul meu..si apoi imi spui si tu motivele pentru care nu te apuci chiar de ASTAZI sa faci ceva pentru tine…

Pentru cine nu stie..am un baietel de 1 an, de care ma ocup personal, zi de zi. Un copil la aceasta varsta trebuie urmarit non stop. Non stop insemnand nici macar o secunda scapat din ochi pentru ca e in perioada in care baga degetele in priza, scaote farfuriile din dulapuri, merge, dar fiecare colt de mobila reprezinta un real pericol…pentru ca toate ii ajung la nivelul tamplelor si el chiar nu se fereste, trage de toate, sparge, strica, si mai ales baga in gura orice gaseste.

In afara de asta…unui copil trebuie sa ii gatesti mereu, sa fie totul proaspat, trebuie sa ii respecti un anumit program destul de strict…in fine..nu mai intru in detalii ca nu vreau sa sperii viitoarele mamci. (satisfactiile sunt pe masura..deci merita).

Pe langa asta sunt implicata in 2 proiecte. (unul din ele fiind acest blog…proiectul meu de suflet). Peste aceste 2 proiecte se mai adauga si un master si alte proiecte ocazionale.

Si da….imi fac timp si pentru mine. Seara am grija sa imi fac exercitiile. Eu le fac acasa pentru ca momentan e mai simplu asa decat sa ajung la sala. Pentru ca de obicei fac aceste exercitii seara tarziu, dupa ce adorme piticul. Dar iti recomand, daca poti, sa mergi la sala. E mai frumos si mai motivant acolo.

Sunt persoane care atunci cand ma vad imi spun cat sunt de norocoasa ca am reusit sa imi revin atat de bine dupa o sarcina si dupa nastere… si ca am talia la fel de subtire ca inainte. Dar chiar nu e noroc…sunt multe ore de munca si transpiratie si un regim alimentar sanatos.

De multe ori simt ca nu mai pot..si ca as prefera sa stau cu picioarele pe pereti.. si sa ma fac ca am uitat. Dar exista o voce care nu ma lasa….pur si simplu nu pot trai cu gandul…acum ca stiu ca totul depinde numai si numai de mine. E foarte dureros sa stii ca puteai sa faci ceva sa ai ceea ce iti doresti dar nu ai facut..si eu nu mai pot ignora acest gand. De fiecare data cand as vrea sa lenevesc…ma trezeste vocea asta.. uneori as vrea sa imi pun dopuri in urechi sa nu o mai aud…dar asta nu ar insemna decat ca ma amagesc singura.

Acum ca stii si tu….nu mai ignora vocea si treci la treaba!

Lipeste-ti pe oglinda o imagine in care sa fie corpul visurilor tale.

Astfel il vei vedea mereu si nu vei uita pentru ceea ce trebuie sa lupti.

De fiecare data cand iti va fi greu…gandeste-te doar ca acela este pretul pe care trebuie sa il platesti si pentru care vei primi in schimb un trup de invidiat.

Te arrrrrde muschiul de la atarea repetari de exercitii? Iti sare inima din piept?

Ai transpirat si simti ca nu mai poti? CONTINUA!!!

Si bucura-te ca nu e mai usor.. imagineaza-ti cate bunaciuni ar fi si ce concurenta daca ai obtine corpul dorit cat ai bate din palme! Si unde ar mai fi farmecul?

Te voi tine la curent cu progresul meu…si abia astept sa imi povestesti cum ai inceput si tu si ca ti-a folosit acest articol.

Daca ai nevoie de cineva care sa te motiveze, de sfaturi sau de idei de exercitii…sunt aici pentru tine.

Devino sculptorul propriului corp si arhitectul propriei vieti!

Spor la transpirat iti doresc,

Theona

Adaugă un comentariu

comentarii