Acest material contine informatii atat de pretioase incat ar fi bine sa il printezi si sa il ai mereu undeva aproape de tine!

Poate ca atunci cand ai citit titlul acestui articol te-ai gandit in sinea ta ca nu este posibil sa te vindeci de tristete si suferinta, dar din curiozitate ai deschis acest articol.

Cand vei fi terminat de citit aceste randuri vei avea suficiente revelatii si momente de constientizare cat sa fii de acord cu afirmatia din titlu.

Vei putea sa te vindeci singura de tristete si suferinta si vei putea sa te bucuri cu adevarat de fiecare zi aplicand cateva reguli simple, dar care nu se gasesc usor, nu sunt explicate explicate pe intelesul tuturor si nici stranse la un loc astfel incat sa iti vina usor sa le intelegi si sa le aplici.

Dupa ce citesti vreau sa imi lasi un scurt comentariu in care sa imi spui cate momente de AHA!! ai avut.  

 

1. Suferinta ce vine din Trecut

Orice gand din trecut, orice amintire vine la pachet cu regrete si suferinte.

Poate ca te intrebi “Chiar si daca sunt amintiri placute?”  DA!

Mi se intampla des sa imi amintesc de serile pe care le petreceam in familie, cu parintii  si sora mea.
Atunci ma simteam complet in siguranta, ma simteam complet acceptata si iubita…
Eram fericita.
Dar imediat ce imi vin aceste amintiri in minte vine si regretul ca tata nu mai este printre noi, ca nu voi mai putea trai niciodata acele clipe. Niciodata, niciodata!
Si atunci inevitabil ma intristam.

Ce trebuie sa faci ca trecutul sa nu iti mai produca suferinta?

1. Sa te duci cat mai putin in trecut

Cum poti scapa de fantomele trecutului?

- Iertandu-ti greselile din trecut, acceptand faptul ca acelea nu au fost greseli ci a fost cea mai buna alegere pe care puteai sa o faci cu abilitatile pe care le detineai atunci, cu, cunostintele pe care le aveai in momentul respectiv, cu nevoile pe care le aveai.

Poate in momentul respectiv cea mai mare nevoie a ta era nevoia de siguranta si protectie si te-ai aruncat in bratele unui barbat care parea sa iti ofere acea siguranta de care tu aveai nevoie.
Si pentru ca nu aveai prea multa experienta cu barbatii, nu ti-ai dat seama ca avea multe alte lucruri pe care nu ti le doreai de la partenerul tau si apoi s-a ajuns inevitabil la certuri, compromisuri si intr-un final la despartire.

Dar trecand prin acea experienta ai invatat muuulte, ai depasit niste nevoi, ai inteles mai bine cum functionezi tu, cum functioneaza relatiile etc.

Si daca nu intelegi aceste lucruri privesti aceasta poveste ca pe o GRESEALA a ta si te invinovatesti pentru asta.
– Poate te gandesti ca ti-ai pierdut niste prieteni din cauza lui (dar realitatea este ca acei prieteni isi incheiasera misiunea in viata ta, adica ar fi disparut oricum).
– Sau poate ca te-ai certat cu parintii atunci cand nu i-ai ascultat si simti o vina si pentru asta. (dar si ei trebuie sa invete faptul ca tu trebuie sa iti traiesti propriile experiente, sa iti inveti singura lectiile si ca singurul lucru pe care trebuie sa il faca este sa te iubeasca neconditionat)
– Poate crezi ca ai pierdut niste oportunitati, un job, o portita…dar acelea nu erau oportunitatile de care tu trebuia sa profiti, pentru ca ceva mai bun ti se pregateste, tocmai pentru ca ai trecut prin aceasta experienta care te-a imbogatit din toate punctele de vedere.
– Deci inceteaza sa iti mai pui in carca vina pentru ca nu ai nici un motiv real.

Ar fi ca si cand ai judeca un copil cu mintea si cu experientele tale. Nu e corect!

- Acceptandu-ti toate experientele, toate alegerile pe care le-ai facut constientizand ca acelea au fost nevoile tale, acelea au fost lectiile pe care tu trebuia sa le inveti pentru a ajunge astazi omul care esti.

Si chiar daca astazi nu iti vezi inca adevarata valoare, imediat ce vei inceta sa te invinovatesti, vor iesi la suprafata adevarate comori din fiinta ta.

2. Suferinta  ce vine din Viitor

Inceteaza sa iti faci griji legate de viitor.

Fericirea este momentul imediat dupa ce ti-ai indeplinit o dorinta si pana sa te gandesti la urmatoarea dorinta.

Adica in momentul in care iti pui in carca multe obiective de indeplinit ajungi sa crezi ca nu vei fi cu adevarat multumita decat dupa ce iti vei indeplini si acele obiective.

Cand ai inceput facultatea nu te gandeai decat la cat de fericita vei fi atunci cand vei absolvi acea facultate.
Apoi termini facultatea, te bucuri un pic si deja te gandesti ca trebuie sa te apuci de un masterat pentru a fi cu adevarat multumita de tine din punct de vedere profesional.
Termini si masterul si nu apuci sa te bucuri prea mult de asta ca deja te gandesti cat de greu va fi sa iti gasesti un job.
Dupa ce te angajezi te gandesti cum va fi cand vei ajunge suficient de sus pe scara ierarhica cat sa castigi un salariu frumos, sa ai prestigiu, sa te cunoasca lumea ca fiind un bun profesionist si asa mai departe.

Concluzia este ca mereu vrei vrea mai mult si niciodata nu vei iesi din acest cerc vicios al realizarilor, al detinerii a cat mai multe lucruri materiale.

Asta e doar o CAPCANA  pentru ca toate acestea nu ne vor aduce nici fericirea, nici implinirea, nici linistea sufleteasca.

Si acum poate ca te intrebi “Theona, cum sa nu ma gandesc la viitor, vrei sa raman pe loc? Sa nu evoluez?”

Este ultimul lucru pe care ti l-as spune…sa incetezi sa mai evoluezi!
Dar trebuie sa stii cum sa o faci astfel incat sa nu iti produci singura frustrari si nemultumiri.

Cateva reguli simple:

ai incredere in tine cea din viitor! Ai incredere ca asa cum te descurci astazi, te vei descurca si maine.
Nu trebuie sa iti faci provizii. Proviziile sunt un mesaj subliminal catre creier ca maine nu vei fi in stare sa castigi si sa te descurci la fel de bine si acesta este motivul pentru care iti strangi astazi pentru acele “zile negre” care vor veni.
Tu dai comanda Universului sa iti aduca niste “zile negre” in care sa iti folosesti acele provizii pe care tu le-ai strans cu atata rigurozitate.

Gandeste-te ca tu evoluezi! Gandeste-te ca maine vei fi capabila de mult mai multe lucruri decat esti astazi capabila!
Fii sigura ca daca astazi te descurci – maine o vei duce si mai bine.
- bucura-te de fiecare etapa, de fiecare moment pana la indeplinirea unui obiectiv.
Bucuria sta in drumul pana la indeplinirea visului nu in destinatie.
Asa vei emana o energie buna in fiecare moment al vietii tale si vei atrage abundenta, oameni frumosi, oportunitati la care nici nu te gandisei. Pentru ca in realitate chiar nu trebuie sa te gandesti prea mult ci sa ai incredere ca atunci cand ai pornit pe un drum cu incredere si bucurie ti se vor deschide multe usi.

Daca drumul pana la indeplinirea acelui obiectiv/vis este un chin nu faci decat sa transmiti creierului ca acel lucru nu este un lucru bun pentru tine deoarece iti produce atata suferinta.
Intregul sistem in care traim este creat pentru binele nostru si este un sistem cat se poate de inteligent si receptiv la toate mesajele primite de la tine.
Daca tu nu te simti bine facand un lucru, atunci el te fereste de tot ce nu e bine si nu vei ajunge acolo.

De aceea atunci cand ne chinuim mult pentru bani, sau pentru a gasi sufletul pereche din cauza frustrarilor si suferintelor de pe drum nu ajungem sa avem nici bani, nici o relatie frumoasa si implinitoare.

Ti s-a intamplat sa castigi niste sume importante de bani, dupa multa munca, stres si chin, dar acei bani sa se risipeasca imediat?

Te-ai intrebat vreoadata de ce banii nu raman la tine?

Sau ai crezut vreodata ca ai intalnit sufletul pereche, dar pe parcurs s-a dovedit a fi exact contrariul?

Este din cauza ca pe drumul inspre obtinerea lor te-ai ingrijorat, nu te-ai bucurat, nu ai avut incredere…

Acum iti pare logic nu?

3. Suferinta ce vine din Prezent

Nu exista accidente in viata! Totul se intampla cu un motiv precis.

Trebuie sa intelegi ca viata nu poate fi doar lina, fara nici un fel de provocare, fara nici un fel de obstacol.
Daca ar fi asa nu am mai evolua, nu am mai invata, nu am mai avea parte de si mai bine.

Nu te ruga pentru o viata fara provocari pentru ca s-au putea sa iti para rau.

- Nu exista probleme..exista doar provocari la care tu trebuie sa gasesti solutii.
Problemele raman probleme atata timp cat tu te identifici cu ele, incepi sa te plangi de ele si sa te sperii.
Problemele devin provocari, atunci cand te gandesti la solutii, cand vezi partea buna din spatele lor.

- Totul se intampla cu un motiv si acela este binele nostru suprem.

Chiar si divortul, boala ..chiar si moartea.

Daca ceva “rau” ti se intampla este pentru propria ta evolutie, pentru a ajunge sa vezi lucruri pe care nu le vedeai, sa simti lucruri pe care nu erai capabila sa le vezi,  sa apreciezi adevaratele lucruri importante in viata, sa te motiveze sa scoti la suprafata tot ce ai tu mai frumos si mai valoros.

Asa ca urmatoarea data cand te lovesti de astfel de experiente, multumeste pentru ele si incearca sa descoperi care sunt diamantele pe care trebuie sa le descoperi dupa ce despachetezi acele “suferinte”.

 

4. Suferinta ce vine din “Treburile altora”

Ramai conectata cu tine si renunta a te mai baga in treburile altora

Am citit de curand o carte care mi-a placut la nebunie si m-a facut constienta de motivele stresului si anxietatii din vietile noastre.

Cartea se numeste “Iubind ceea ce este” de Byron Katie si ti-o recomand din suflet.

De acolo am inteles ca exista 3 tipuri de “treburi” (work).

– Your work – Treaba ta
– Their work – Treburile altora
– God’s work – Treburile lui Dumnezeu sau ale Universului

Cea mai mare parte a stresului si nemultumirilor vine din faptul că traim mental in afara noastra.
Cand te gandesti la sotul tau „Trebuie sa fii mai calculat, sa gasesti un job mai bun, sa cheltui mai putin si sa castigi mai mult. Sa ai mai multa grija de tine, sa slabesti si sa te alimentezi cum trebuie” tu te deconectezi de la tine si te bagi in traba lui.
Cand esti ingrijorata de criza mondiala, de inundatii, de calamitati, de razboaie de cine stie ce boala viitoare, te bagi unde nu iti fierbe oala, adica în treaba lui Dumnezeu.

Si acum vine o parte foarte interesanta unde eu am avut eu un mare AHA!! 

Dactraim amandoi mental in treaba ta, cine este aici trăind-o pe a mea? Suntem amandoi acolo.
Fiind mental in treaba ta, ma retine de la a fi prezenta in treaba mea. Sunt separata de mine, intrebandu-ma de ce viata mea nu funcţioneaza.

Sa cred că stiu ce e mai bine pentru altcineva, inseamna să fiu în afara treburilor mele.

Atunci cand iti faci griji de ceea ce gandesc altii despre tine, esti din nou in treaba lor.

Adica ceea ce crezi tu despre tine e treaba ta, ceea ce cred altii despre tine e treaba lor.
Cum ar putea altii sa stie mai bine decat tine ceea ce esti tu cu adevarat, ceea ce simti tu, ceea ce te-a determinat sa iei anumite decizii.

Chiar e pierdere de timp, de energie si nu iti aduce decat nesatisfactii, anxietate si sentimente negative.

Daca înţelegi cele trei tipuri de treburi îndeajuns să stai în treaba ta, ţi-ar putea elibera viaţa într-un mod în care nici nu-ţi poţi imagina.

Data viitoare când simţi stres sau disconfort, intreaba-te în a cui treabă te afli mental si vei vedea ca de fiecare data stresul e provocat de faptul ca nu esti in treaba ta! Întrebarea aceasta te poate aduce la tine insuti. Şi ai putea vedea cum nu ai fost niciodată prezent şi ca ti-ai trăit toata viaţa, mental, in treburile celorlalti.

Doar simplul fapt de a constientiza si observa cand te bagi în treburile celorlalti, te poate aduce înapoi la sinele tau autentic, sintele tau valoros!

 

Stiu ca m-am lungit cam mult cu articolul, dar mi-am dorit sa leg toate aceste informatii intr-un singur material, atfel incat sa iti vina tie usor sa le intelegi, sa le legi intre ele si sa le aplici.

Daca simti ca acest material te ajuta, te rog sa il dai mai departe pentru a ajuta cat mai multe persoane!!

 

Te imbratisez cu drag

si astept sa imi scrii un comentariu daca ai avut momente de constientizare pe parcursul acestui articol.

Theona

 

 

 

 

 

 

 

 

Adaugă un comentariu

comentarii