Retreat in Japonia – Arta de a fi Zen
11-22 MAI 2025
Călătorie spirituală spre interior
Japonia-incursiune în spațiul vindecător al regăsirii de sine
Aterizăm pe “Planeta Tokyo” și vom avea primul contact cu marea metropolă, într-unul din cartierele iluminate de zgârie nori, unde ne vom relaxa la o baie japoneză tradițională, “onsen”, o oază ascunsă de agitatia orașului, unde spiritul se poate întoarce acasă.
Vom intra cu adevărat în ceea ce înseamnă viața nebună a marelui oraș, Tokyo: de la Parcul Yoyogi împreună cu Altarul Meiji Jingu, trecem la cartierul vibrant al tinerilor, Harajuku, Cartierul Shibuya, apoi panorama și reclamele 3D din Shinjuku.
*Experiență inedită: meditația zen la un templu budist, cu o istorie de peste 400 de ani!
Cazare Tokyo
Vechi și nou
Tokyo
Vom pătrunde cu adevărat în descoperirea Tokyo-ului, experimentând trenurile si metrourile: vizită, Palatul Imperial, zona Ginza, parcul Hamarikyu.
Ajungem în cel mai futuristic cartier, Odaiba, cu monoraiul și vizitam muzeul TeamLab – o lume a iluziilor digitale.
**experiență inedită: ceremonia ceaiului într-o locație specială.
Cazare Toky
Spiritualitate și istorie
Tokyo-Kamakura-Kakurinbo
Unul din orașele cu cele mai multe temple (supranumit Kyoto-ul estului), Kamakura ne va pregăti sufletul pentru practicile ce vor urma: temple buddhiste, altare shintoiste, și o meditație pe plaja vor fi un start perfect pentru incursiunea în spiritualitatea japoneză.
Cazare la templul Kakurinbo *cu cină tradițională.
Minobu
“Shukubo” din zona muntelui sacru Fuji ne va introduce în tradiții străvechi și în spiritualitatea profundă a templului budist vechi de 550 de ani: dimineața devreme slujba budistă, apoi yoga cu vedere la grădina japoneză.
După-amiaza ne vom reuni cu natura, într-o mică excursie la muntele Minobu, un ritual sacru, așa cum a fost de mii de ani pentru călugării budiști (“baie de pădure”), iar seara ne vom bucura de ceremonia de purificare.
Cazare la templul Kakurinb
Minobu
Vom continua experiența în acest loc sacru din mijlocul pădurii.
Yoga dimineața, iar dacă nu l-am prins pe Fuji-san în ziua precedentă, vom mai încerca și astăzi.
Vom aprofunda experiența spirituală, participând activ, după preferință, la tot ce se întâmplă aici: ceremonia ceaiului, îmbrăcarea kimonoului, caligrafie, gătit, origami și multe altele.
Cazare Kakurinbo
Minobu-Kyoto
După un drum cu microbuze și apoi trenul glonț shinkansen, vom vizita cele mai frumoase nestemate ale fostei capitale Japoneze: Pavilionul de Aur, Ryoanji, Pavilionul de Argint.
Și astăzi ne vom caza la un hotel arondat unui templu străvechi, care ne așteaptă să îl descoperim. De data aceasta însă, pentru că suntem deja la oraș, ne vom bucura de tot confortul unui hotel occidental cu tente japoneze.
Cazare Kyoto
Kyoto
După vizita la faimosul Templu al Apei Pure Kiyomizudera, vom avea parte de o lecție de dans tradițional japonez, descoperire interioară și studiu al mișcării în cel mai mic detaliu.
Încheiem frumoasa noastră incursiune spirituală japoneză cu una dintre cele mai unice experiențe: vom lua cina cu o gheishă (în traducere “omul-artă”)
Cazare Kyoto
Kyoto-Nara -Kansai Airport
După slujba de dimineață, pornim către Nara, unde vom putea vedea în Parcul Central mii de căprioare, mesagerii zeilor, apoi una din cele mai mari clădiri de lemn din lume, Templul Todaiji.
Apoi vom fi transferați la aeroport sau ghidați către următoarea cazare pentru cei care aleg să mai rămână în Japonia și după terminarea retreatului.
Hotelurile de care NE VOM bucura pe toată durata retreatului
Onsen Ryokan
Twin Roomcu cu mic-dejun inclus și acces la băi termale.
Minobu
Cameră tradițională japoneză cu tatami care include mic-dejun și o cină, precum și activități la templu.
Cazare la templu Kyoto
Cameră europeano-japoneză cu mic-dejun inclus și slujbă de dimineață.
Experiențe
Onsen
Băi termale, dincolo de a fi un simplu spa, sunt un loc în care curățându-ți trupul, îți cureți și spiritul.
Baia, un adevarat cult pentru japonezi înca din vechime, oferă superlativul relaxării la Onsen-uri, oaze ce încântă toate simțurile.
ZaZen
Vom experimenta lumea Zen-ului prin meditații zazen privind grădinile de pietre zen, ghidați de un călugar budist. Ne vom goli mintea prin zazen, postura specifică meditației, contopindu-ne cu spiritul universal.
Mintea aglomerată ne ține separați de ceilalți, de ce ne înconjoară și de noi înșine. În meditația Zen, activitatea superficială a minții se liniștește. Mintea este ca o apă, când bate vântul suprafața se umple de unde și sedimentele de la fund se ridică și nu mai poți vedea nimic. Dar în nemișcarea inerentă, vitalitatea neîngrădită a vieții se ridică la suprafață.
Ceremonia ceaiului
Forma de artă, influențată foarte mult de Zen Budism, ceremonia ceaiului are ca scop principal crearea unei legături puternice între gazdă și invitat, pentru ca în final să câstigi acea pace interioară dincolo de zgomotul vieții de zi cu zi.
Întâlnire cu Geisha
Întâlnire cu Geisha, sau “omul-arta”, “arta în mișcare”, ne va transpune într-o lume cu totul aparte, a perfecțiunii tuturor gesturilor și miscărilor, în care și cel mai mic zâmbet e studiat și transmite parcă o taină.
Dans japonez
Studiul mișcării poate fi în sine o meditație, contemplare a corpului, dar și al interiorului profund.
Kyoto
Cazare hotel arondat templului în mijlocul civilizației urbane, o oaza de liniște și pace ne va adăposti și ne va ține conectați la spiritul zen, prin slujbele de dimineață, rugăciunile și sunetele gongului.
Workshopuri din Retreat
cu THEONA BALAN, terapeut holistic sau facilitatori locali
01.
Secretele Filozofiei Zen si Tehnica de Meditatie Zazen
Descoperim secretele filozofiei Zen și învățăm tehnica de meditație Zazen direct de la preoții budhiști
02.
Descoperă Secretele Materializării Dorințelor în Inima Japoniei
În acest workshop vom descoperi secretele vechii filozofii Zen și tehnica profundă de meditație Zazen, adaptată special pentru a ne ajuta să materializăm dorințele într-un mod magistral.În această călătorie fascinantă spre autodescoperire și manifestare, pășim în lumea profundă și complexă a filozofiei Zen, descoperind cum principiile sale milenare pot fi aplicate în mod practic pentru a ne transforma dorințele în realitate.Prin intermediul meditației Zazen, vom învăța să clarificăm intențiile și să ne conectăm la esența profundă a ființei noastre, deschizând astfel porțile către o nouă realitate plină de abundență și împlinire.
03.
Mindfulness pentru Abundenta
Inspirându-ne din tradițiile Zen, vom descoperi cum putem atrage abundența în toate aspectele vieții noastre. Cu ochii și inima deschise către frumusețea și misterul Japoniei, vom practica tehnici de mindfulness care ne vor ajuta să ne eliberam de blocaje și limitari și să recunoaștem abundența din jurul nostru, iar prin intermediul meditațiilor ghidate și exercițiilor practice, vom descoperi cum să creăm spațiu pentru abundență în viețile noastre.
04.
Amplificarea Feminitatii prin Întâlnirea cu Gheisele
Ne vom bucura de o experiență intimă și transformatoare în lumea fermecată a gheișelor, unde grația și feminitatea sunt înălțate la rang de artă supremă. În acest workshop, vom descoperi tainele subtile ale feminității și ale prezenței autentice, ghidate de gheișa care va împărtăși cu noi secretele lor străvechi. O incursiune ce promite să ne trezească feminitatea interioară și să ne înalțe spiritul către culmile eleganței și rafinamentului.
05.
Legatura dintre Creativitate si Abundenta
În acest workshop vom explora legătura subtilă dintre creativitate și abundență, inspirându-ne din înțelepciunea și estetica japoneză pentru a ne amplifica manifestările creative și pentru a atrage mai multă abundență în viața noastră.
Băile termale, o experiență 100% japoneză
Onsen-urile sau băile cu apă termală naturală sunt foarte numeroase şi se bucură de o popularitate ridicată în Japonia.
Fiecare regiune a ţării se mândreşte cu izvoarele sale termale şi staţiunile ideale pentru onsen. Staţiunile termale oferă diferite variante de a experimenta băile japoneze cu apă termală, de la hanuri tradiţionale, hoteluri spa de lux până la băi publice, special amenajate pentru această activitate de curăţare și relaxare.
Un vizitator ar putea defini simplu onsen-ul, ca spa japonez, dar trebuie să fim conştienţi, încă de la început, că este japonez, deci foarte diferit de spa-ul cu care suntem obişnuiţi în Europa.
Există mai multe moduri în care te poţi bucura de izvoarele termale. Cel mai convenţional mod este cel cu baia cu apă fierbinte. În funcţie de izvor, apa conţine diverse minerale dizolvate care au multiple efecte benefice asupra corpului. Băile cu apă fierbinte sunt de diverse dimensiuni şi pot fi aflate atât în interior cât şi în aer liber. Cele în aer liber se numesc rotenburo.
Înainte de a vă bucura de numeroasele băi tradiţionale cu apă termală, trebuie să urmaţi neapărat câţiva paşi, necesari pentru o bună experienţă tipic japoneză:
Dezbracaţi-vă şi puneţi-vă hainele, alături de prosop, în coşul aflat în vestiar.
La onsen veți fi complet goi, dar băile sunt separate pentru bărbați și femei. Se permite un mic prosop pentru acoperire când nu sunteți în apă. În apă, prosopul rămâne afară sau pe cap.
Înainte de a intra în apă
Va trebui să vă curăţaţi trupul folosind duşurile disponibile şi micile scaune pe care vă veţi aşeza în timpul acestui proces de curăţare. Este important ca după ce aţi folosit săpunul şi şamponul, să vă clătiţi foarte bine pentru a nu introduce urme de săpun în apa în care urmează să intraţi.
Odată ce v-aţi spălat bine
Intraţi în apa fierbinte, încet pentru că temperatura poate fi uneori foarte mare. Dacă aveți părul lung, prindeți-l încât să nu atingă apa. Acum nu rămâne decât să vă relaxaţi.
După ce ieşiţi din apa termală
nu vă clătiţi trupul cu apă de la robinet, pentru ca apele termale să aibă efect complet asupra corpului.
Kaiseki: O simfonie culinară a tradiției japoneze
Kaiseki este mai mult decât o simplă masă; este o călătorie culinară captivantă care întruchipează esența culturii japoneze și celebrează frumusețea naturii. Această experiență culinară japoneză tradițională, adânc înrădăcinată în istorie, este o formă de artă care combină pregătirea meticuloasă, ingredientele de sezon și echilibrul armonios al aromelor și texturilor.
ESENȚA KAISEKI:
În esența sa, Kaiseki este o celebrare a anotimpurilor. Este o reflectare a legăturii profunde a Japoniei cu natura și a frumuseții sale în continuă schimbare. Fiecare fel de mâncare dintr-o masă Kaiseki este atent pregătit pentru a pune în valoare cele mai bune ingrediente de sezon, fie că este vorba de florile delicate de cireș ale primăverii, de frunzișul vibrant al toamnei sau de recolta proaspătă a verii.
CĂLĂTORIA CULINARĂ
O masă Kaiseki tipică este o serie de feluri de mâncare mici, prezentate cu rafinament, adesea între șase și cincisprezece feluri. Aceste feluri de mâncare nu se referă doar la gust, ci și la experiența vizuală și tactilă. De la aranjarea ingredientelor până la alegerea veselei, fiecare detaliu este atent analizat.
ECHILIBRU ȘI ARMONIE:
Unul dintre principiile cheie ale Kaiseki este atingerea echilibrului. Bucătarul urmărește să atingă un acord armonios de arome, temperaturi și texturi pe parcursul mesei. Acest lucru ar putea însemna asocierea unui fel de mâncare bogat și savuros cu unul ușor și răcoritor sau juxtapunerea elementelor calde și reci pentru a crea un contrast.
ARTA PREZENTĂRII:
Prezentarea este un alt semn distinctiv al Kaiseki. Fiecare fel de mâncare este aranjat cu meticulozitate pentru a semăna cu o operă de artă. Motivele sezoniere se regăsesc adesea în prezentare, iar alegerea veselei, cum ar fi ceramica delicată sau vasele de lac, contribuie la estetica generală.
KAISEKI ÎN TIMPURILE MODERNE:
În timp ce Kaiseki își are rădăcinile în ceremonia tradițională a ceaiului și în ritualurile budiste, a evoluat de-a lungul secolelor. În prezent, puteți găsi bucătăria Kaiseki în diverse medii, de la restaurante cu stele Michelin la unități mai puțin obișnuite. Unii bucătari oferă chiar și interpretări contemporane ale Kaiseki, îmbinând tehnici tradiționale cu abordări inovatoare.
EXPERIENȚA KAISEKI:
Participarea la o masă Kaiseki nu înseamnă doar a mânca, ci și a te cufunda în cultura japoneză. Este o oportunitate de a savura aromele sezonului, de a aprecia măiestria fiecărui fel de mâncare și de a vă conecta cu istoria bogată a Japoniei. Fie că sunteți un pasionat de mâncare experimentat sau un călător curios, Kaiseki promite o aventură culinară fără egal.
Pe scurt, Kaiseki este o experiență culinară cu mai multe feluri de mâncare care ridică hrana la rang de
artă, punând accentul pe sezonalitate, echilibru și prezentare. Această călătorie gastronomică vă invită
să savurați esența Japoniei, un fel de mâncare meticulos pregătit la un moment dat
Minobu
Denumita “shukubo”, cazarea la temple este o practică cu tradiție veche în Japonia. În multe din cazuri, cazarea se face în spații aflate separat de templu, dar conexiunea cu activitățile budiste îți oferă ocazia să te imersezi total în spiritul budist. Chiar și meniul este tradițional, în general de tip “shojin”, adică vegetarian budist, dar în multe cazuri se poate opta și pentru variante “kaiseki” non-vegetariene.
Camerele nefiind prevazute cu baie proprie, baia la templu este de tip “onsen”, un spațiu mic, cu dușuri și un bazin cu apă fierbinte tratată cu săruri de vin ce încălzește trupul din interior și te vindecă de oboseală.
Vom experimenta tradiții străvechi japoneze, precum și spiritualitatea profundă a templului buddhist vechi de 550 de ani, participând activ la tot ce se întâmplă aici.
Cât costă o astfel de experiență?
Preț̦ul acestui retreat cu toate experiențele incluse este de 5000 euro, dar pentru că ne dorim mult să aibă această experiență alaturi de noi cât mai multe persoane prețul este de 4200 euro!
Iar cu Early Booking îl poți achiziționa cu:
3780 euro.
(dacă plătești până cel târziu la 1 decembrie 2024 avansul și avionul).
Vreau să vin în Retreat!
Early Booking
- Pentru rezervarea fermă achită avansul de 780 euro și biletul de avion! maxim până la 1 decembrie 2024. (în limita locurilor disponibile)
Cea mai buna ofertă
- Pret special + BONUS SURPRIZĂ dacă plătești integral până la 1 decembrie 2024
Late Registration
- Pentru cei care se înscriu după 1 decembrie 2024, dacă mai sunt locuri libere
Organizator - Ramona Burda Sălășan
Sunt Ramona Burda Sălășan, fondatoarea proiectului Retreat Campsși vă voi fi alături pe parcursul întreguluiretreat.
Am organizat peste 55 de retreaturi până în prezent, atâtîn România, câtși internaționalși peste 200 de evenimente de dezvoltare personala sispirituala.
Toate acestea sunt create special pentru a oferi participanților o experiență holistică ce cuprinde trupul, mintea șisufletul, sprijinind dezvoltarea personală pe toate cele cinci planuri: fizic, mental, emoțional, energetic șispiritual
Facilitator ateliere de grup - Theona Balan
Sunt Theona Balan, autor, life coach spiritual, specialist în manifestarea dorințelor, terapeut THETA Healing® și sunt aici pentru a te ghida pe calea redescoperirii comorilor tale interioare!
Misiunea mea în această lume este să ghidez femeile să iasă din starea de victimă si să intre în starea de a trăi cea mai înaltă versiune a potențialului lor pe toate planurile: IUBIRE, ÎNCREDERE, SĂNĂTATE, ENERGIE, BANI, BUCURIE, ARMONIE, ÎMPLINIRE SUFLETEASCĂ.
Dragă femeie, deschide-te spre NOUA TA CALE: Calea în care tu îți urmezi misiunea sufletului, te aliniezi cu Legile Universului și apoi te bucuri de Abundență, Bunăstare și Armonie. Adică tot ce are viața mai bun și mai frumos să-ți ofere.
Emilia Abe
Emilia este ghid turistic cu o experiență vastă în turismul internațional, vorbitor de limba japoneză, iubește Japonia și declară că o cunoaște mai bine decât pe propria țară.
A locuit în Japonia 2 ani și a făcut tururi personalizate în întreaga țară pentru sute de turiști.
Ne va fi alături pe toată perioada retreatului și ne va ghida pașii în toate experiențele, va veni cu informații despre această destinație magică, iar dacă veți dori să aveți orice altă experiență care nu e inclusă în program, vă va sprijini cu toate cunoștințele ei.
Termeni și condiții rezervare și plată
Retreatul începe în data de 12 mai 2025. Biletele de avion le rezervă fiecare separat, pentru a alege orașul din care pornește zborul, însă noi ne putem ocupa de rezervarea avionului. Aeroportul pe care e necesar să ajungi în prima zi de retreat este Tokyo, iar cel de pe care
vom avea zborul de întoarcere este Osaka.
Daca iți dorești să ajungi mai repede sau să rămâi mai mult în Japonia este posibil acest lucru. Ne putem ocupa noi de rezevari personalizate, la cerere. Rezervarea locului în retreat se face doar cu plata minimă a avansului de 880 euro+achiziționarea biletului de avion în maxim 30 zile calendaristice de la plată avans. Restul plății se poate face în 2 sau 3 tranșe.
Achitarea integrală a retreatului se va face până maxim la data de 10 martie 2025. Suma achitată nu se restituie, însă poți găsi un înlocuitor în caz că nu mai poți ajunge sau poți alege asigurarea storno de călătorie. În funcție de momentul în care ne anunți, în calitate de organizatori, vom căuta și noi înlocuitor, însă nu ne asumăm găsirea lui.
